Correction Training

**********************

Тренировка низкой интенсивности оздоровительного формата.

Correction Training обладает следующими преимуществами:

• • развивает каждый аспект физической формы: силу, выносливость, гибкость, ловкость, скорость;
  • повышает осознание физической формы тела;
  • улучшает контроль над телом;
  • учит правильной активации мышц
  • корректирует осанку;
  • улучшает работу внутренних органов;
  • усиливает обменные процессы в организме;
  • фокусируется на правильном дыхании;
  • помогает в расслаблении и снятии напряжения;
  • помогает достичь внутренней гармонии посредством здорового тела.